L’olfactothérapie est une technique psycho-émotionnelle énergétique qui permet, entre autres, d’harmoniser les émotions, de travailler la pleine conscience, de stimuler la mémoire des personnes âgées ou des personnes ayant vécu un très grave accident cérébral… à l’aide d’huiles essentielles.
Nous vous proposons à travers un atelier de découvrir un bienfait parmi tant d’autres de l’olfactothérapie : retrouver une ressource positive en lien avec sa bibliothèque olfactive personnelle. L‘olfactothérapie est une méthode thérapeutique qui privilégie ainsi le sens de l’odorat pour faciliter l’accès du consultant à sa mémoire émotionnelle, en recourant à certaines odeurs polyvalentes sélectionnées pour leur caractère archétypal.
Lors de cet atelier ludique nous travaillerons uniquement sur les émotions positives afin de les amplifier et de les ancrer dans notre conscience.
L’atelier débutera par des explications de la méthode. Nous ferons ensuite des exercices de sophrologie pour calmer le mental, revenir dans le ICI et MAINTENANT et travailler sur votre respiration. Vous allez ensuite tester l’influence d’une odeur sur vos émotions et voir comment chacun des participants réagit par rapport à une même odeur. Ensuite, chacun choisira une huile essentielle uniquement par son odeur avant de travailler sur les ressentis positifs (émotionnels et physiques). Une visualisation-méditation sera ensuite proposée pour ancrer ses ressentis positifs dans le corps et l’esprit. Chacun des participants repartira avec une fiche explicative de l’huile essentielle qui lui aura apporté un bien-être afin de continuer chez lui l’expérience.
Tout le matériel sera fourni lors de cet atelier qui sera animé par Isabelle Baronce, sophrologue, formée au 1er degré en olfactothérapie par Gilles Fournil.
Pour les personnes souhaitant travailler sur des blocages par le biais de l’olfactothérapie, un annuaire de thérapeutes est disponible ici : https://www.olfactotherapie.com/annuaire-olfactoth%C3%A9rapeutes/normandie/
Voici une vidéo explicative sur les différences qu’ils existent entre l’olfactothérapie et l’aromathérapie
Voir les autres bienfaits de l’olfactothérapie : Les ateliers senteurs
Pour un accompagnement thérapeutique, veuillez consulter un ou une olfactothérapeute : https://www.olfactotherapie.com/annuaire-olfactoth%C3%A9rapeutes/normandie/
Une petite madeleine, souvenir gustatif et olfactif clé décrit par Marcel Proust dans « À la recherche du temps perdu », a laissé sa trace en littérature. En le paraphrasant, « à la recherche du temps passé qui ne doit plus nous encombrer » pourrait servir de sous-titre de l’olfactothérapie.