Relaxation dynamique

Atelier à venir en septembre 2020

Cet atelier collectif, animé par une sophrologue, a pour objectif de proposer au grand public des exercices facilitant le lâcher prise, la détente à travers un travail sur le souffle, le relâchement corporel, de proposer des techniques facilitant la récupération et la gestion du stress.

Durée : 1h30

Tarif non adhérent : 10 euros

Tarif adhérent : 8 euros